Стрип-пластика

Стрип пластика (или стрип дэнс) – это современная тренировка, совмещающая полезные женские физические нагрузки с развитием пластичности и красивых танцевальных движений.

Первый Женский спортзал предлагает уникальные тренировки по стрип-пластике (стрип дэнс), которые сочетают в себе элементы танца, акробатики и фитнеса. Ниже представлен обзор и особенности этих тренировок:

  1. Укрепление тела: тренировки по стрип-пластике активно развивают силу, гибкость и выносливость. Они помогают укрепить мышцы всего тела, особенно коре и верхней части тела.
  2. Гибкость и пластика: занятия по стрип-пластике способствуют развитию гибкости и пластичности тела. Они помогают улучшить растяжку, координацию и осанку.
  3. Активное потребление калорий: тренировки по стрип-пластике являются эффективной физической нагрузкой, что способствует сжиганию калорий и поддержанию здорового веса.
  4. Повышение самооценки и уверенности: занятия стрип-пластиком помогают развить чувство собственной привлекательности, улучшить самооценку и повысить уверенность в себе.
  5. Танцевальная форма тренировки: стрип-пластика – это не только физическая активность, но и танцевальная форма самовыражения. Занятия приносят удовольствие и помогают освободиться от стресса.
  6. Атмосфера поддержки и комфорта: фитнес-студия создает дружелюбную и непринужденную атмосферу, где каждый участник может чувствовать себя комфортно и принимаемым.
  7. Прогрессивное обучение: тренеры фитнес-студии проводят занятия с учетом индивидуальных возможностей и уровня подготовки каждого участника. Обучение происходит постепенно, с увеличением сложности упражнений.

Необходимо отметить, что занятия по стрип-пластике не имеют никакого отношения к стриптизу. Это спортивная форма тренировок, ориентированная на физическую активность, самовыражение и повышение самооценки.

Если вы ищете тренировку, которая сочетает физическую активность, элегантность и самовыражение, тренировки по стрип-пластике у нас в фитнес-студии будут отличным выбором для вас. Запишитесь на занятия и откройте новый мир танца и хорошей физической формы!

Расписание занятий

Извините, на данный момент занятия недоступны.

fitnesscrimea

1 112

fitnesscrimea

View

Дек 21

Open
НОВЫЙ ГОД ХОЧУ НОВЫЙ и без НОВЫХ ЛИШНИХ кг💥 Заказ принят📲 Итак...долгожданное 31.12 весь день ты готовишь Оливье,холодец,заливную рыбу,крабовые палочки,грибную поляну,торт,бутерброды с икрой и вот тут важный момент! НЕ ЗАБУДЬ! Весь день 31.12 ты ешь КАК ОБЫЧНО,завтрак ,обед и ужин. Ты не ждёшь боя курантов,чтобы съесть все,что готовила днём. Ты ешь по своему кбжу. ЖДАТЬ НЕ НАДО!ТЕРПЕТЬ НЕ НАДО! Терпеть и голодать=вгонять организм в стресс=съесть за столом в 00:00 в 3 раза больше ,чем обычно и наградить свой желудок тяжестью ,печень и поджелудочную запрячь работой на максимум,инсулин подстегнуть так ,что фейерверк 🧨 так не взлетает,а полирнуть десертом =жир +сахар и залить все от души спиртным,в 1 грамме которого 7 калорий А утром получить откат в виде тяжести,вздутия,пары лишних кг задержавшийся воды и вины за такой хоровод по внутренним органам💥 Поэтому: А) ешь нормально весь день Б) пей достаточно чистовой воды В) за столом пробуй и наслаждайся каждым кусочком ,не гонись объесться на год вперёд Г)вспомни зачем ты за столом и вообще,что Новый Год это не Оливье и под Шубой,а танцы,вечер с близкими,поздравления,беседы... Д)на каждый бокал спиртного=1 стакан чистой питьевой воды,ибо спирт приводит к обезвоживанию Продолжение нужно? ставь любой смайл под постом⬇️ #новыйгод2021 #первыйженскийсимферополь #первыйженскийспортзал #первыйженский #женскийспортзалсимферополь #женскийтренажерныйзал #женскийтренерсимф #тренерсимферополь

НОВЫЙ ГОД ХОЧУ НОВЫЙ и без НОВЫХ ЛИШНИХ кг💥

Заказ принят📲
Итак...долгожданное 31.12 весь день ты готовишь Оливье,холодец,заливную рыбу,крабовые палочки,грибную поляну,торт,бутерброды с икрой и вот тут важный момент! НЕ ЗАБУДЬ! Весь день 31.12 ты ешь КАК ОБЫЧНО,завтрак ,обед и ужин.

Ты не ждёшь боя курантов,чтобы съесть все,что готовила днём. Ты ешь по своему кбжу. ЖДАТЬ НЕ НАДО!ТЕРПЕТЬ НЕ НАДО! Терпеть и голодать=вгонять организм в стресс=съесть за столом в 00:00 в 3 раза больше ,чем обычно и наградить свой желудок тяжестью ,печень и поджелудочную запрячь работой на максимум,инсулин подстегнуть так ,что фейерверк 🧨 так не взлетает,а полирнуть десертом =жир +сахар и залить все от души спиртным,в 1 грамме которого 7 калорий

А утром получить откат в виде тяжести,вздутия,пары лишних кг задержавшийся воды и вины за такой хоровод по внутренним органам💥

Поэтому:
А) ешь нормально весь день
Б) пей достаточно чистовой воды
В) за столом пробуй и наслаждайся каждым кусочком ,не гонись объесться на год вперёд
Г)вспомни зачем ты за столом и вообще,что Новый Год это не Оливье и под Шубой,а танцы,вечер с близкими,поздравления,беседы...
Д)на каждый бокал спиртного=1 стакан чистой питьевой воды,ибо спирт приводит к обезвоживанию

Продолжение нужно? ставь любой смайл под постом⬇️

#новыйгод2021 #первыйженскийсимферополь #первыйженскийспортзал #первыйженский #женскийспортзалсимферополь #женскийтренажерныйзал #женскийтренерсимф #тренерсимферополь ...

fitnesscrimea

View

Ноя 19

Open
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В #первыйженскийсимферополь Для Вас у нас есть разные направления тренировок и мы готовы удовлетворить любой спортивный аппетит🥐 Актуальное расписание групповых занятий в #первыйженский ⬇️ 🥐FLY YOGA 🧘🏻‍♀️ Вт чт -9.00 3.500₽ -8 занятий Сб -11.00 2.000-4 занятия (только по субботам) ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС Пн ср пт -8.00,17.00,19.00 2.000-8 занятий 2.500-12 занятий ЙОГА 🧘🏻‍♀️ Пн ср пт -18.00 Вт чт-9.30 2.000- 8 занятий 2.500-12 занятий Стретчинг Вт чт -19.00 2.000-8 занятий Пилатес Пн ср пт -19.00 2.500 -12 занятий Здоровая спина Вт чт-17.00 2.000₽ -8 занятий Группа выходного дня (сб,вс) Сб-14.00 Вс-10.00 Фитнес +стретчинг 2.500 -8 занятий На все направления есть места🥐группы небольшие ,чтобы вам было максимально комфортно🔥 У нас в зале есть вкусный чай и кофе после тренировки,фен,утюжок,душ,парковка,заботливый тренер ,шикарный вид из панорамного окна ... да ,что уж там рассказывать🤫Приходи и попробуй! Тем более первое занятие в подарок 🎁 Запись в директ💋 #тренерсимферополь #фитнессимферополь #йогасимферополь #фитнессимферополь #пилатессимферополь #стретчингсимферополь #стрейчингсимферополь #здороваяспинасимферополь #лфксимферополь

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В #первыйженскийсимферополь

Для Вас у нас есть разные направления тренировок и мы готовы удовлетворить любой спортивный аппетит🥐

Актуальное расписание групповых занятий в #первыйженский ⬇️
🥐FLY YOGA 🧘🏻‍♀️
Вт чт -9.00
3.500₽ -8 занятий

Сб -11.00
2.000-4 занятия (только по субботам)

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
Пн ср пт -8.00,17.00,19.00
2.000-8 занятий
2.500-12 занятий

ЙОГА 🧘🏻‍♀️
Пн ср пт -18.00
Вт чт-9.30
2.000- 8 занятий
2.500-12 занятий

Стретчинг
Вт чт -19.00
2.000-8 занятий

Пилатес
Пн ср пт -19.00
2.500 -12 занятий

Здоровая спина
Вт чт-17.00
2.000₽ -8 занятий

Группа выходного дня (сб,вс)
Сб-14.00
Вс-10.00
Фитнес +стретчинг
2.500 -8 занятий

На все направления есть места🥐группы небольшие ,чтобы вам было максимально комфортно🔥
У нас в зале есть вкусный чай и кофе после тренировки,фен,утюжок,душ,парковка,заботливый тренер ,шикарный вид из панорамного окна ... да ,что уж там рассказывать🤫Приходи и попробуй! Тем более первое занятие в подарок 🎁

Запись в директ💋

#тренерсимферополь #фитнессимферополь #йогасимферополь #фитнессимферополь #пилатессимферополь #стретчингсимферополь #стрейчингсимферополь #здороваяспинасимферополь #лфксимферополь ...

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved for at least 5 minutes.

Расположение

Первый Женский спортзал находится в центре Симферополя, напротив Детского парка, ул. Шмидта 29/2

Заполните, пожалуйста, форму





    Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку файлов cookie и с Политикой обработки персональных данных!
    Принимаю